鹽加多了吃的太咸會傷害到大腦嗎
男 | 26歲 2020-04-04 21:21:32
2人回復(fù)
來自長春市
健康咨詢描述： 晚上煮方便面吃的時候調(diào)料包都倒進去了，但以前只加調(diào)料包味道太淡了，就想加點鹽，但是平時很少做飯，加鹽就給加多了，等到吃的時候覺得越吃越咸，吃完喝了不少水還是覺得嘴里咸，要緊牙關(guān)的時候還會覺得兩側(cè)太陽穴附近有些脹疼，聽說吃太咸會影響大腦哄血讓人變笨，這一次吃的太咸會不會傷害大腦？
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2020-04-04 21:23:27 我要投訴
偶爾一次吃咸了對身體影響不大的，飯后多喝點水就可以的，如果長期吃的太咸的話可能會引起血壓升高，對身體健康有影響的，所以日常生活中還是建議清淡一點為好。
2020-04-04 21:24:22 我要投訴
指導(dǎo)意見：
一般來說長時間進食太多食鹽會造成身體內(nèi)部鈉水潴留，間接會造成腎臟功能負擔(dān)加重還有就是高血壓情況，一次偶爾吃鹽過量不會有太大問題問題，對于智商沒有影響對于大腦也沒有明顯影響，健康飲食是低鹽低脂飲食
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