健康咨詢描述: 之前結(jié)婚就待在家里,現(xiàn)在出來工作有半個月了,這幾天不管坐著還是走路總是低著頭看自己的胸部是什么意思?是什么病嗎?以前從來不會的。就這幾天大概5天左右吧!我也很痛苦的呀。
根據(jù)你目前描述的這種情況,是否由于生活當(dāng)中壓力引起的?我的分析這種情況不屬于是種什么疾病,建議你暫時一定要調(diào)整好心態(tài),多到戶外斷了一下,必要時也可以去正規(guī)醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢一下。
病情分析:
出現(xiàn)這樣的情況是否有誘因?是否有不自信或者工作壓力大的情況?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,建議您排除下是否有工作不適應(yīng),壓力大不自信的情況,可以日常注意刻意提醒自己不要這樣做,多做事情轉(zhuǎn)移注意力。
我該怎么辦?就這幾天突然開始了
按我上面說的去改善呀
我已經(jīng)盡量提醒自己不要這樣子了,有時候還會
慢慢調(diào)節(jié),不要心急。
萬一被別人知道了該怎么辦
你不過度注意,別人也不會發(fā)現(xiàn),不會注意
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