健康咨詢描述: 經(jīng)常不想出門,出門也總是低著頭。害怕與別人交流害怕對視別人,擔心某人出賣我。沒事的時候胡思亂想,不符合現(xiàn)實。晚上睡不著覺。不積極樂觀?有時候自己一個人說話。有時自己發(fā)呆。
病情分析:
你好,此種情況往往是由于抑郁癥以及恐懼癥的心理造成這種現(xiàn)象的。這是常見的心理問題。
指導(dǎo)意見:
這種問題建議做一下心理的治療,以及采用抗抑郁藥物治療。消除自卑心理,堅持一定的鍛煉。一定要保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你所敘述的情況,主要是由于你的心理素質(zhì)不好導(dǎo)致。屬于心理問題。
指導(dǎo)意見:
你這種情況需要及時的改正一下。需要多和家人和朋友進行交流,訴說心中的苦惱。不要太壓抑。你這樣不及時改正的話,可以影響你的生活質(zhì)量。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,這是需要調(diào)整自己的心態(tài)和心理狀況的
指導(dǎo)意見:
建議可去正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢進行治療,要多跟身邊的朋友或家人交流和溝通,有什么事情不要憋在心里,要說出來,這也是減壓的一種方法,什么事情都要往好處想,不要太悲觀,沒有什么事情是解決不了的,要對自己有信心。
以上是對“經(jīng)常不想出門,出門也總是低著頭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這個根據(jù)你的描述考慮你可能有社交焦慮障礙,這個屬于神經(jīng)癥性障礙的一種??梢钥紤]去醫(yī)院精神科或心理門診就診由醫(yī)生指導(dǎo)抗焦慮藥物治療。
指導(dǎo)意見:
因為無法面診所以建議患者去當?shù)蒯t(yī)院科精神科就診由醫(yī)生詳細問診后明確診斷然后再指導(dǎo)下一步治療。
病情分析:
不想出門,不喜歡和別人交流,失眠,胡思亂想,自言自語,這些都是自身性格內(nèi)向造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你多出去走走逛逛,多參加一些公益活動,多和別人交流,學著去相信別人,多聽聽音樂,放松一下心情,慢慢會有所好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,你要能正確的認識現(xiàn)實,積極地接受現(xiàn)實,能動地去適應(yīng)現(xiàn)實,進一步的改造現(xiàn)實。而不是逃避現(xiàn)實。
指導(dǎo)意見:
晚上睡不著覺,是想的太多了,睡前散散步,聽聽輕音樂,洗個熱水澡。分散注意力。喝杯熱牛奶,都可以促進睡眠。試著去接觸別人,不是所有的人都會出賣你的,不要封閉自己。我們在社會上是有各種各樣的角色的,每一個角色,我們都要學會適應(yīng)它。
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