從2020年2月1日開始睡不著覺

      這種情況您這個(gè)有沒有月經(jīng)不調(diào)的情況？有的時(shí)候女性在這個(gè)年齡段出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)而出現(xiàn)的這種睡眠狀態(tài)不好，這種情況我建議還是用一些中藥來調(diào)理一下，根據(jù)您的這個(gè)內(nèi)分泌的問題。
      

      出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，睡眠困難，主要還是白天思慮過度或精神壓力過大，而引起的神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象。建議在服用藥物治療的同時(shí)，晚上睡覺前可以用溫水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      注意休息不要熬夜勞累過度，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。可以配合吃黛力新治療，同時(shí)吃棗仁安神膠囊治療。查查心電圖心臟彩超檢查，放松心情不要緊張焦慮，與更年期有關(guān)系。
      
      以上是對“從2020年2月1日開始睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量不好大多數(shù)合并神經(jīng)衰弱，需要口服谷維生素和維生素B1調(diào)理，有條件還可以補(bǔ)充褪黑素
      指導(dǎo)意見：
      49歲可能合并更年期癥狀，需要中醫(yī)辯證治療，比如使用甘麥大棗湯和百合地黃湯加味