情緒不好，我不知道自己是不是抑郁。

      你感覺很壓抑，焦慮，有時候頭疼。晚上總是想哭，心煩意亂，像這種有可能是抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以知道你有沒有抑郁癥，并且也可以知道抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來對癥治療。

      病情分析：
      情緒低落，壓抑，哭泣，心煩意亂，心慌，想發(fā)脾氣，悲觀，興趣減退等表現(xiàn)，從你的敘述看目前來說是有些抑郁焦慮表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在建議你心情放松，多自我調(diào)節(jié)，比如外出走走散散心，聽聽音樂，培養(yǎng)興趣愛好等，另外就是最好還是醫(yī)院精神心理科面診檢查治療，選擇藥物治療比較好。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀的確是患了抑郁癥了，而且還伴有躁狂發(fā)做，屬于雙向情感障礙。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀是雙向情感障礙，你現(xiàn)在是不是高三的學(xué)生啊，是不是學(xué)習(xí)壓力太大了，自己不能及時釋放壓力，又不愿意跟別人交流，建議多跟朋友家人交流，及時釋放壓力，或者去做做心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“情緒不好，我不知道自己是不是抑郁?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，考慮是有焦慮癥，抑郁癥傾向，可能是自己心理或精神過于壓抑的原因，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑自己心里面事情全部發(fā)泄出來，應(yīng)該有自信心和勇氣，多學(xué)習(xí)正能量知識，遇到事情應(yīng)該多和家人朋友進行溝通交流，學(xué)會自我調(diào)整自己心情，學(xué)會放松自己，建議到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢心理專家進行調(diào)理，