健康咨詢描述: 感覺每天都很累,來自家庭,社交,學校的壓力特別大,那種情緒會一陣一陣的出現(xiàn),每次都會頭疼,特別疼,在學校里,有時候沒辦法學習,根本學不進去,每天晚上都想哭,然后失眠,導致第二天又沒辦法好好上課,兩年了,情況越來越差,每次發(fā)作,都不敢和別人說話,脾氣也越來越暴躁,自己控制不住自己,很容易多想,特別敏感,該怎么辦
抑郁癥這個情況,可以直接到醫(yī)院去做檢查治療,可以用藥物進行改善就行,這個癥狀應該就能慢慢緩解,不用擔心,平時注意休息表演,別說勞累就行,這個癥狀應該就能慢慢緩解。
抑郁癥這個情況,可以直接用抗抑郁的藥物進行改善,這個癥狀應該就能慢慢緩解,不用擔心,平時注意休息別過度勞累,別熬夜就行,這個癥狀應該就能恢復,沒問題的,可以多喝水多運動就行,這個不用擔心。
你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒,癥狀持續(xù)時間較長,建議平時積極參加感興趣的活動,轉移注意力,提升自信心,進行一些放松訓練緩解情緒,積極尋求社會支持,進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善,建議到精神衛(wèi)生??茩C構咨詢診治,可以輔助心理治療,及時疏導不良情緒。
以上是對“自己有抑郁情緒,不知道是不是抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這應該和你的性格有關,不善于和人交流有關。你這個年齡,正處于青春期,情緒容易波動。而且學習任務很重,所以給你帶來很大的壓力。這就需要你學會調解自己的情緒,釋放自己的壓力。不然的話,會讓你越來越感到郁悶的。所以平時,你要多結交一些朋友,有什么心事要及時和父母朋友溝通,別自己憋在心里。同時,多參加一些社交活動和體育鍛煉,使自己保持一個良好的心情。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是持續(xù)性情緒低落,悲觀厭世,自卑感強,食欲不振,睡覺障礙,對任何事都沒有興趣等癥狀。
指導意見:
建議你積極主動調節(jié)心態(tài),多鍛煉身體,多參加集體活動,在活動中主動和大家交流溝通,把內心的苦惱要向家人傾述出來,不要自己憋著,也不要把自己孤在家里。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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