醫(yī)生我想問下，我特別瘦小，手和腿都比較細(xì)??！

      身高體重和遺傳有些關(guān)系，以及先天有一定的關(guān)系，后天通過努力可以有所改變，所以你要積極的鍛煉身體，同時(shí)多吃一點(diǎn)肉類，牛奶等食物。至于能不能達(dá)到和正常人一樣，這本身就是一個(gè)沒有特別的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)檎Ｈ艘灿杏械娜舜?，有的人?xì)。

      病情分析：
      你好你特別瘦小，手和腿都比較細(xì)小，通過健身會(huì)有一定程度的改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議，人的體型和身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，健康狀況等多種因素有關(guān)，注意營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉對(duì)你的情況能有所改善。

      病情分析：
      一般情況下，人體的瘦小與肥胖與遺傳基因有很大的關(guān)系。當(dāng)然，通過后天的運(yùn)動(dòng)和健身也會(huì)有一定的改善的，
      指導(dǎo)意見：
      青年通過運(yùn)動(dòng)和飲食兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食上，請(qǐng)適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜，水果等含維生素的食物。例如：籃球、慢跑等，只要持之以恒，應(yīng)該會(huì)有一些效果的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想問下，我特別瘦小，手和腿都比較細(xì)??！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高興為你回答，您瘦小，通過鍛煉健身，完全可以，健身活動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整身體代謝，協(xié)調(diào)各個(gè)器官功能正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要適當(dāng)?shù)腻憻?，鍛煉的同時(shí)必須要增加營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，同時(shí)我建議您找中醫(yī)調(diào)理一下脾胃。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的身材特別瘦小一般與遺傳因素或者飲食營養(yǎng)等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以通過鍛煉身體達(dá)到強(qiáng)身健體的，多參加鍛煉多做引體向上俯臥撐等活動(dòng)增強(qiáng)肌肉鍛煉。