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請問如何瘦小腿,小腿很粗其他地方都比較細(xì)

女 | 24歲 2018-11-26 18:28:07 3人回復(fù) 來自煙臺(tái)市

健康咨詢描述: 請問如何瘦小腿,小腿很粗其他地方都比較細(xì),想通過運(yùn)動(dòng)的方法瘦,想問醫(yī)生有什么動(dòng)作適合,已經(jīng)做過墊腳的動(dòng)作好像并不適合我

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張大偉
張大偉 長春市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺癌,乳腺增生,甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,毒性結(jié)節(jié)性 幫助網(wǎng)友:29868
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2018-11-26 19:18:22 我要投訴

      這種情況來說還是應(yīng)該通過一些有氧運(yùn)動(dòng)的方式去改善,因?yàn)檫@種情況主要是應(yīng)該通過這方面去調(diào)解,而有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的最好辦法的。
      

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2018-11-26 18:42:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述和提供的相關(guān)信息看,瘦小腿大部分肌肉是因?yàn)樘焐斐傻?br />      指導(dǎo)意見:
      所以像這種情況是多做形體的訓(xùn)練,可能效果比較慢,但是還是有一定效果,再就是選擇手術(shù)治療。
      

王麗萍
王麗萍 黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網(wǎng)友:29471稱贊:74
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2018-11-27 08:44:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)局部的減肥其實(shí)是最難的,運(yùn)動(dòng)的話并不能減肥的,只是可以讓形體重塑,我如果走路或者是跑步的話那應(yīng)該減不了小腿的
      指導(dǎo)意見:
      所以我只能告訴你在這方面我沒有經(jīng)驗(yàn),如果可以的話你倒是可以練習(xí)一下倒立,看你的營養(yǎng)是不是能夠向其它位置轉(zhuǎn)移一些,謝謝
      
      以上是對“請問如何瘦小腿,小腿很粗其他地方都比較細(xì)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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