左右腳腘窩不能伸直彎曲，伸直就很痛

      考慮是局部的筋膜炎導致的，可以口服舒筋活血片配合局部熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的過度活動，注意腘窩部保暖，避免受涼。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質。
      

      根據(jù)你病史提供的癥狀和體征，應該還是要考慮關節(jié)周圍肌肉韌帶附著點的炎癥引起的疼痛，不能正常的彎曲和伸直，是因為炎癥不是很厲害，檢查應該是難以檢測出來，目前的治療應該還是只能做功能鍛煉，到康復中心去做理療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，46歲，腘窩不能伸直，伸直就痛，檢查無異常，需要按摩緩慢才能恢復，考慮肌肉肌腱痙攣導致的，注意保暖，適量運動。
      指導意見：
      冬凍的春捂，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“左右腳腘窩不能伸直彎曲，伸直就很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！