在學(xué)校的排球隊訓(xùn)練。扣球的時候腰部可能用力過度了
女 | 22歲 2020-03-28 08:54:57
2人回復(fù)
來自吉安市
健康咨詢描述： 第一次腰痛是在學(xué)校排球隊里。痛了整整一個星期多。后面是休息了幾天好了。第二次是在比賽過程中發(fā)生疼痛。上個月也痛過但是在家里幾天就好了。昨天我運動了一下又痛的厲害。是那種你一用力動吧就痛的厲害。睡覺也不能轉(zhuǎn)身就疼的你起不來的那種。我想問這是腰部肌肉拉傷了還是怎么樣?？梢酝ㄟ^什么辦法緩解一下或者完全修復(fù)好的辦法嗎
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2020-03-28 09:13:41 我要投訴
考慮是腰部肌肉勞損，可以吃點活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。注意腰部保暖，避免受涼。
2020-03-28 09:14:20 我要投訴
個人認為通過你提供的病史考慮為肌肉軟組織損傷。建議適當(dāng)減少劇烈活動局部理療熱敷，烤電，外用止痛服帖。如果癥狀較重，可以口服止痛活血化瘀對癥藥物。避免患處著涼及劇烈運動。
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