容易發(fā)脾氣控制不住自己的情緒

      你這種情況多數(shù)是因為你愛人去世以后，你可能生活壓力大，而且負面情緒沒有辦法及時的宣泄，沒有辦法與別人溝通交流，導致的一些情緒控制障礙。你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個心理的治療，同時自己也要學會調(diào)整，既然生活是這樣，你就要學會面對，在出現(xiàn)一些情緒不好的時候，找個別的方式來宣泄自己負面情緒，孩子做的不對，應(yīng)該冷靜理性的給孩子說，因為孩子畢竟還小，有些事情他根本不知道對錯，你用打罵的方式。反而使孩子將來以后的身心健康會受到影響。
      

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如不良生活事件或者家庭因素的影響。另一方面也有個性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需及時就診。
      

      病情分析：
      和你去過那家粉資料才能看，你今年剛剛30多歲的樣子，就發(fā)生了這樣的重大的生活事件，你的老公離開了你
      指導意見：
      對于一個女性來說，有當父親，有當母親的角色，本身自己的情緒就是出現(xiàn)一些活動或者異常，這是正?？梢岳斫獾模由犀F(xiàn)在都在家中，對孩子上網(wǎng)課，孩子本身來說也有許多不適應(yīng)，或者有一些調(diào)皮搗蛋等等，這就需要我們和孩子共同成長的一個過程，適當?shù)墓芾硎潜匾?br />      
      以上是對“容易發(fā)脾氣控制不住自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！