情緒時(shí)不時(shí)特別暴躁.
健康咨詢描述： 就是時(shí)不時(shí)的情緒特別暴躁，必須坐到那深呼吸幾次才能好一點(diǎn)，有時(shí)手還會(huì)抖
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情緒激動(dòng)生氣的時(shí)候出現(xiàn)手發(fā)抖，這種情況主要是過(guò)于的激動(dòng)，興奮，焦慮等造成的肌肉不協(xié)調(diào)引起來(lái)的癥狀。所以建議你遇事要冷靜，換個(gè)角度去考慮，學(xué)會(huì)比與別人溝通交流，不要用這種生氣憤怒的方式去解決，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
可是有時(shí)候根本就控制不住
人的一生都在學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)控制。
您可不可以告訴我怎樣做一個(gè)溫柔的人呢
做你自己，隨心而活。
這有沒(méi)有可能是焦慮癥或是抑郁癥呢
我覺(jué)得沒(méi)有。
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如果是情緒出現(xiàn)了問(wèn)題，建議你應(yīng)該要注意自我調(diào)節(jié)心態(tài)，不要有焦慮，緊張的情緒，需要注意保持心情舒暢，保證充足的睡眠，不要熬夜勞累，多增加營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。
可是感覺(jué)這個(gè)世界已經(jīng)沒(méi)有能讓我開(kāi)心的事啦，幾點(diǎn)前睡覺(jué)算不熬夜
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮肝火旺，可以口服加味逍遙丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
以上是對(duì)“情緒時(shí)不時(shí)特別暴躁.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
肝火旺什么意思
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