有問必答網心理健康科 → 舉輕若重,不會外理周圍人際關系

舉輕若重,不會外理周圍人際關系

男 | 44歲 2020-03-27 12:59:16 2人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 容易緊張,呼吸急促!每天做的同樣小事都拍出問題。人際關系處理不好,特別在意周圍人

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-03-27 13:07:22 我要投訴

      你容易緊張焦慮,呼吸急促,而且人際關系處理的不是太好,像這種情況多數是與你的個人成長經歷和性格有關系,建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后,與周圍人溝通的時候容易融入,也有話題可以說,不要太在意別人怎樣評價你,因為嘴長在別人的身上想說什么那是他的事,聽不清在我們自己,我們不可能活在別人的語言里,只要自己認為做的對,不違法,不違反倫理道德,你都可以大膽的去做。但是遇到問題一定要換個角度去考慮,順其自然的去生活。你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導治療對你來說是會有幫助的。
      

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網友:2822
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2020-03-27 13:18:33

      病情分析:
      你已經44歲了,中年人應該是非常成熟穩(wěn)重的,出現這樣的反常行為有多久了
      指導意見:
      是不是工作感情遇到了挫折,你干嘛在意周圍人呢,走自己的路讓別人去說吧,認認真真做好每一件份內事
      

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