輕微對眼，我該怎么樣改善

      你好，你這種情況可能是由于最近過度用眼，長時間看手機和電腦等因素引起的，建議最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果再對癥治療，平時要注意休息，避免熬夜，盡量少看手機和電腦，要保證充足睡眠，要科學(xué)用眼規(guī)律作息，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      你好，這種情況不用擔(dān)心，問題不大，一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量減少電腦前時間。多戶外活動，多遠(yuǎn)近交替看東西，學(xué)習(xí)期間適當(dāng)閉眼休息一會，適當(dāng)遠(yuǎn)眺望。可以堅持熱敷按摩眼睛，每天2次，每次10分鐘以上。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮和最近上網(wǎng)課看手機電腦時間多引起的視疲勞有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息和眼部衛(wèi)生，避免過度用眼視疲勞，每近距離用眼半小時就要閉目或遠(yuǎn)眺三到五分鐘放松雙眼。配合溫毛巾熱敷放松雙眼，如果感覺對眼癥狀持續(xù)存在或有加重趨勢，建議到醫(yī)院眼科面診檢查一下。
      
      以上是對“輕微對眼，我該怎么樣改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！