健康咨詢描述: 面部背部長痘,頭發(fā)很容易油伴隨著癢,大便粘馬桶,舌苔厚膩有點(diǎn)發(fā)黃,手腳經(jīng)常冰涼
您的這種情況應(yīng)該是體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重,你可以選擇中醫(yī)調(diào)理一下,另外在日常生活中飲食方面最好是忌口,不要吃刺激性的食物,適量補(bǔ)充維生素來提高免疫力,多喝水促進(jìn)新陳代謝。
病情分析:
從你描述的情況看起來,你的濕氣是過重的,您最好到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行就診,在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
注意,平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物,海鮮類食物,甜食以及油炸食品,做到飲食清淡,起居規(guī)律,不要熬夜。請(qǐng)多參加戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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