遇見(jiàn)自己討厭的人會(huì)莫名其妙的憤怒

      你被你的前男友甩掉分手。目前這種情況主要是由于他對(duì)你的種種不好，給你的心理造成了陰影，并且有一定的憤怒導(dǎo)致的建議，你以前的事情過(guò)去就讓它過(guò)去吧，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)在活在當(dāng)下。把自己目前的日子過(guò)好，找適合自己的。時(shí)間是良藥，慢慢的你會(huì)走出來(lái)的，但是最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，你也可以找個(gè)沒(méi)有人的地方，大聲的把內(nèi)心的憤怒壓抑喊出來(lái)說(shuō)出來(lái)。
      

      病情分析：
      對(duì)于戀愛(ài)分手的事情，我們每個(gè)人可能都有自己的內(nèi)心的情緒。你說(shuō)是前男友把你甩掉的，所以你的心里面肯定積累了更多的憤怒和委屈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確面對(duì)失戀：1、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要糾纏。2、放下過(guò)去，放眼未來(lái)。3懂得感恩，學(xué)會(huì)原諒！4、學(xué)會(huì)保持尊嚴(yán)，懂得愛(ài)護(hù)自己，合理化的“自我安慰”。5、清除他的痕跡，適當(dāng)發(fā)泄，多想想他的不好，多和老朋友聯(lián)絡(luò)，多參加集體活動(dòng)，出門(mén)旅游，用學(xué)習(xí)和工作沖淡煩惱。