眼睛酸痛，有點看不清東西本人有近視眼
健康咨詢描述： 最近疫情，在家玩手機，最近看手機字模糊，怎么回事，眼睛酸痛，怎么物理緩解明天我準備去配眼鏡
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醫(yī)生回復區(qū)
你好你這是最近一段時間用眼過度造成的視疲勞。建議你合理的用眼，不要用眼過度，不要長時間的玩手機和電腦游戲。規(guī)律作息不要熬夜，可以用干凈的濕熱毛巾做熱敷，促進血液循環(huán)，能夠改善這個疲勞癥狀，另外可以滴施圖倫眼藥水。
病情分析：
你好，您眼睛的情況考慮是疲勞過度，也就是看手機用眼過度導致的視力模糊
指導意見：
一般這種情況可以適當看看遠處，調節(jié)一下視神經，緩解疲勞，另外可以采取熱敷眼部，改善血液循環(huán)的辦法緩解疲勞，恢復視力
病情分析：
描述的情況主要是用眼過度，光線刺激引起眼疲勞，引起眼酸脹痛，視力下降。
指導意見：
這種情況首先要讓眼睛休息，避免用眼過度，光線適中，光線太強太弱都會加重眼疲勞。可以熱敷，也可做眼周按摩，促進眼部血液循環(huán)?？梢渣c抗疲勞眼藥水珍視明或者潤舒。多吃含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A。
以上是對“眼睛酸痛，有點看不清東西本人有近視眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
調整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
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