這段時間在減肥瘦了15斤體重下降變慢

      你好，目前來說，就是到了減肥的平臺期了，這種情況下也是一個正常的，通常平臺期一般有7到15天，是因為身體減的太快，一時適應(yīng)不了，還是要正常的飲食，不能說減肥，就是每天只吃一餐飯。
      

      欲速則不達，減肥，如果說體重下降不明顯了，應(yīng)該是到了一個平臺期，還要堅持之前的一個鍛煉的方式方法，最大的前提應(yīng)該是有一個健康的身體，保證營養(yǎng)的情況下，健康的減肥才是更好的選擇。