健康咨詢描述: 從2014年開始,失眠焦慮,最嚴重的連續(xù)一個月晚上睡不著,午睡也睡不著,躺下就盜汗,精神緊繃,一周中只有一到兩天睡整晚會做夢,但不是噩夢。并且做噩夢無非就是三種,一個就是父母向我要錢,另外一個就是男友跟我吵架,最后就是趕著早上去上班,快遲到那種,經(jīng)常醒來就是哭著醒來,滿頭大汗。
您好,你這個情況目前看是屬于肝熱引起的,建議你適當?shù)目梢院赛c舒眠膠囊進行治療,你這個去肝火治療睡眠就可以了,建議你平時注意飲食清淡一些,平時注意忌食辛辣刺激性食物
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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