經(jīng)常做噩夢，基本每晚都做

      病情分析：
      做夢是人在睡眠時候的正?，F(xiàn)象，幾乎每一個人都會做夢，做夢后如果第二天睡眠不受影響就不要在意
      指導意見：
      平?？梢远鄥⒓舆\動，遇到事情不要自我承擔，學會讓別人和你一起承擔，平常多吃蔬菜保持心情愉快。暫時不需要吃藥。
      

      病情分析：
      多夢主要與人的情緒狀態(tài)有關，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等情緒因素?？梢砸鸲鄩簟０滋斓臅r候由于太興奮、太緊張、焦慮，就會引起多夢的情況。
      指導意見：
      做夢本身是一個正?，F(xiàn)象，如果自己加重了心理負擔，就會出現(xiàn)對情緒的影響，形成惡性循環(huán)。建議你白天適當?shù)脑黾舆\動量，可以采取慢跑，或者是走步的方式，也可以考慮去健身房去運動，可以使用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，但是最好是在醫(yī)生的醫(yī)囑下進行。
      

      病情分析：
      從你所說的情況，你基本上每天都做夢，而且都是做噩夢。你這種情況應該是睡眠障礙。也許是有什么東西讓你覺得恐懼或者是是比較害怕，或者什么事情讓你覺得有創(chuàng)傷，壓力比較大。
      指導意見：
      應該是你的情緒問題引發(fā)了，睡眠的障礙。經(jīng)常做噩夢代表著你內(nèi)心的這種恐懼和不安。希望你保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進行體育鍛煉和戶外活動。
      
      以上是對“經(jīng)常做噩夢，基本每晚都做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！