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我最近健身搞的我胸部好難受

男 | 15歲 2020-03-17 20:55:30 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近開始健身練了1個月舉啞鈴仰臥起坐，每天都練現(xiàn)在覺得胸部有點難過的感覺感覺有東西噎著很久了，休息一下會恢復嗎？

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2020-03-17 21:00:06 我要投訴

目前的這種癥狀多考慮是局部過度鍛煉，過度勞累導致的。目前急性期應當進行適當?shù)男菹ⅲ苊饫^續(xù)過度活動和負重，可以適當?shù)耐庥靡恍┗钛[止痛的藥物促進恢復。

2020-03-17 21:06 ask919647165e 追問

謝謝醫(yī)生。

2020-03-17 21:07醫(yī)生回答：

不客氣，祝您早日康復。

李云愷濟南市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1

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2020-03-17 21:02:34 我要投訴

您描述的情況，如果疼痛嚴重時要需要排除韌帶損傷的情況，這種情況下。需要暫時減少活動，同時用熱敷理療或者外用藥物，膏藥不過敏也可以，暫時不要再鍛煉，一般注意休息或恢復一段時間以后，肌肉酸痛能夠緩解，可以逐漸恢復良好。

2020-03-17 21:06 ask919647165e 追問

謝謝醫(yī)生。

2020-03-17 21:07醫(yī)生回答：

不客氣，祝你心情愉快，早日康復。