睡眠不是很好，感覺人很累

      看你描述的情況是最近出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不太好而且容易驚醒，失眠在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為大部分跟心理壓力過大，情緒過于緊張而導(dǎo)致的焦慮不安有一定的關(guān)系?？梢赃m當(dāng)?shù)目诜恍┌采竦乃幬铩?br />      
      以上是對“睡眠不是很好，感覺人很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議可考慮服用安神補腦液，谷維素等藥物進行治療。平時注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。臨睡前避免暴飲暴食，避免劇烈運動，避免情緒起伏過大。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      你的供的以及這種情況考慮到是綠色植物神經(jīng)功能失調(diào)，神經(jīng)衰弱。建議可以內(nèi)服骨維素維他命b一。琥珀安神丸。加強鍛煉，維持心情愉悅。平時飲食注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述情況。睡眠不是很好，感覺很累，。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，考慮神經(jīng)衰弱的可能性比較大。建議你可以服用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，比如谷維素。平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。早睡早起。多運動。
      

      病情分析：
      你好，你的睡眠質(zhì)量很差，很容易醒來。這種考慮與你的生活或者工作壓力大有關(guān)，不排除神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用維生素B1、谷維素、安神養(yǎng)腦液，佐匹克隆片等調(diào)節(jié)治療。同時，注意不要過多的情緒變化，注意適量，多吃富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物是適當(dāng)?shù)摹?br />      
      以上是對“睡眠不是很好，感覺人很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！