最近兩三天總是失眠，想睡覺，但睡不著

      你好，這個情況主要是考慮失眠的問題的，主要是與思慮過多有關(guān)系的，建議可以吃中藥調(diào)理的，這個情況建議可以吃百樂眠膠囊調(diào)理睡眠的，不要吃辛辣刺激食物的，同時還需要放松心情的。
      

      你好，出現(xiàn)失眠癥狀主要與焦慮情緒有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服安神補(bǔ)腦液配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      
      以上是對“最近兩三天總是失眠，想睡覺，但睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱，引起的失眠多夢，易驚醒等睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動的事情，可以用點(diǎn)促進(jìn)睡眠的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。
      

      病情分析：
      請問你這個癥狀持續(xù)多久了？嗯，睡眠質(zhì)量如何？是入睡困難呢？還是睡著了之后容易容易醒來？工作壓力是不是很大？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你敘述這個情況我們還是考慮非器質(zhì)性失眠的可能性比較大？非器質(zhì)性失眠，我們大部分原因是由于精神壓力過大引起來。調(diào)整心態(tài)，放松心態(tài)，學(xué)會自我調(diào)整。那就不用再檢查了，如果好轉(zhuǎn)不明顯的話，我們需要進(jìn)一步檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述最近兩三天晚上總是失眠，想睡覺但睡不著，腦子里會出現(xiàn)很多事，就是睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議你，平時不要有思想壓力，保持樂觀的心態(tài)。平時生活要有規(guī)律，按時睡覺，別熬夜?？梢猿渣c(diǎn)谷維素和安神補(bǔ)腦液營養(yǎng)一下神經(jīng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，向您這種情況，多考慮你想的問題太多、壓力大、心情不好導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，建議你到藥店買點(diǎn)酸棗仁，讓藥店打碎，每天晚飯后取酸棗仁粉10克左右用開水沖喝，效果不錯。你也要放松心情，不要有太大壓力，遇事要想開，正確面對。睡前用熱水泡腳，聽聽舒緩的音樂，也可以促進(jìn)快速入睡
      
      以上是對“最近兩三天總是失眠，想睡覺，但睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！