疫情開(kāi)始后過(guò)度緊張導(dǎo)致失眠

女 | 27歲 2020-03-16 12:42:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 9以前睡眠特特好，沒(méi)有出現(xiàn)失眠的情況，由于疫情1月25開(kāi)始，連續(xù)十天左右只能睡三十個(gè)小時(shí)，后面有幾天能從十一睡到七點(diǎn)左右，后面又出現(xiàn)了只能睡三四個(gè)小時(shí)的情況，2月27和3月6號(hào)出現(xiàn)了整晚沒(méi)睡的情況，3月7號(hào)就醫(yī)后吃得甜夢(mèng)膠囊和疏肝解郁膠囊，連續(xù)吃到現(xiàn)在，吃了后十一點(diǎn)睡覺(jué)，能慢慢睡著，中途會(huì)醒下次，醒后還是可以繼續(xù)睡著，但是昨晚又出現(xiàn)了入睡困難，有一位和我情況差不多的朋友吃的九味鎮(zhèn)心顆粒，我看見(jiàn)主要是針對(duì)焦慮癥引起的，我這種情況需要更換藥物嗎？還是可以繼續(xù)用現(xiàn)的藥繼續(xù)調(diào)理

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2023-01-04 10:16:02 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是對(duì)疫情傳播恐懼導(dǎo)致的一些焦慮，你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)癥的藥物，自己不要盲目的吃藥，以免不對(duì)癥。像你這種情況不吃藥也可以好的，只要你自己會(huì)調(diào)整，建議你多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注疫情，因?yàn)橹灰悴慌c患病的人員接觸，出門注意防護(hù)就不會(huì)使你得病的，家里要注意開(kāi)窗通風(fēng)。學(xué)會(huì)順其自然的生活就可以的。