擔(dān)心疫情擴散導(dǎo)致焦慮失眠
女 | 46歲 2020-02-01 03:20:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 疫情當(dāng)前非常緊張 害怕進一步發(fā)展 以至于焦慮不安
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:15:52 我要投訴
面對疫情我們大家自己學(xué)會反復(fù)，只要你不去人多的地方，如果必須出門戴上口罩注意防護，回家以后注意洗手洗臉，一般不會感染上的，你不要擔(dān)心。過度的緊張焦慮反而會降低你的抵抗力，多培養(yǎng)些興趣愛好，對這些事情不要去關(guān)注。你想我們這些醫(yī)務(wù)工作者每天都要與各種各樣的患者打交道，我們都不要擔(dān)心，你在家里一般不與別人接觸是不會感染上的，注意家里的房間開窗通風(fēng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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