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前幾天做了有關(guān)幫助頸椎的運(yùn)動(dòng)

女 | 27歲 2020-03-16 01:48:27 2人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：前幾天做了有關(guān)幫助頸椎的運(yùn)動(dòng)，兩個(gè)手向上伸展，做了幾十個(gè)，今天胸部兩側(cè)（手臂和乳房中間的位置）和胸部下面疼痛，感覺像是有空氣頂著的疼，有點(diǎn)像有東西頂著肋骨疼，后背也有一點(diǎn)，這是什么情況？

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2020-03-16 03:58:44 我要投訴

根據(jù)你所敘述的情況考慮，這應(yīng)該是由于你平時(shí)缺乏體育鍛煉，而在突然之間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)導(dǎo)致的不適，所以建議你在日常生活中要堅(jiān)持體育鍛煉，而且做體育鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，逐漸加強(qiáng)強(qiáng)度。

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2020-03-16 02:32:12 我要投訴

      病情分析：
      這種情況考慮肌肉筋膜炎，肋軟骨炎引起的可能，勞累著涼姿勢不對加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼勞累，目前盡量減少活動(dòng)。避免做疼痛動(dòng)作，可以熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物，不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。