失眠多夢(mèng)，每天都做好幾個(gè)夢(mèng)

      出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，密切的進(jìn)行觀察病情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)。
      

      根據(jù)你描述的情況，做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，但是如果頻繁的做夢(mèng)或者是失眠影響了第二天的工作生活。首先需要考慮神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。平時(shí)作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，睡前不要喝茶水，不要玩兒游戲，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)?？梢栽谒翱诜采裱a(bǔ)腦液。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮屬于氣血不足，可以口服歸脾丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，每天都做好幾個(gè)夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況是屬于睡眠質(zhì)量不高所導(dǎo)致的，可以應(yīng)用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行調(diào)理，白天的時(shí)候要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。睡覺(jué)前要避免思慮過(guò)度，可以喝一杯熱牛奶，也是能夠起到助眠作用的。
      

      你好，經(jīng)常做夢(mèng)可能是由于近期生活壓力過(guò)大或者是精神緊張、焦慮等因素引起的神經(jīng)衰弱，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。平時(shí)要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，多和朋友交流，緩解緊張的情緒，按時(shí)作息，多食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。治療藥物：谷維素片+維生素B1片+安神口服液。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你患的是睡眠障礙，多數(shù)是由于植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，建議你保持心情舒暢，減少心理壓力。調(diào)整好自己的作息時(shí)間，人體最佳的睡眠時(shí)間是晚上九點(diǎn)到十點(diǎn)。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的情況，多數(shù)見(jiàn)于平時(shí)過(guò)于疲憊勞累、心理壓力較大、生活節(jié)奏過(guò)快、身體處于亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)度緊張，要放松心態(tài)，不要壓力太大，在睡覺(jué)之前可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，不要去想太多的事情等，其能夠很快的入睡。同時(shí)，在平時(shí)生活中不要進(jìn)食辛辣刺激興奮性的食物，多進(jìn)食一些清淡的食物，睡覺(jué)之前盡量不要吃得過(guò)飽，不要喝濃茶喝咖啡，要改變不良的生活方式，不良的飲食習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，每天都做好幾個(gè)夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！