14周歲想長期喝下面這茶減肥可以嗎

      建議平時注意均衡營養(yǎng)飲食，忌辛辣刺激性食物，忌油膩類食物，避免高糖分食物，適當體育鍛煉控制體重，如果有其他異常的話，需要及時醫(yī)院就診治療，必要的話還需要請專業(yè)人士指導(dǎo)飲食，鍛煉。
      

      你好很高興為你服務(wù)。此方中再加荷葉和決明子效果會好些。早晚各喝一大杯，一天可以泡一劑，也可以兩天泡一劑，一個星期為一個療程，這個方子能夠幫助你搜刮體內(nèi)的油脂，清理腸胃，在喝一個星期之后就可以感覺到胃口縮小
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，長期喝這個查，不但不減肥，還可能增肥，因為有冰糖，冰糖屬于高熱量，本來減肥就不能吃甜食，天天喝冰糖水適得其反。如果喝把冰糖去掉。減肥注意是減少主食，增加運動，少吃油膩的油炸食品，含糖的食品及飲料，晚上不要吃的過多，可以吃一些蔬菜水果及粗纖維之類的食物。每天堅持鍛煉1小時。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對“14周歲想長期喝下面這茶減肥可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你才14歲，最好不要服用任何減肥產(chǎn)品，因為所有減肥產(chǎn)品的副作用都挺大的，而且易反彈，你目前最好的減肥方法是管住嘴，邁開腿。平時一日三餐吃七八成飽，多喝水，多吃蔬菜水果，別吃太油膩辛辣刺激性食物，別熬夜注意休息，再加上跑步跳繩，瑜伽，游泳，仰臥起坐等每天鍛煉一個小時以上，長期堅持就能達到理想的減肥效果。
      

      病情分析：
      你所說的這種情況喝你說的這種茶泡水喝應(yīng)該是不會有明顯的減肥的效果的，也不建議你長期喝，
      指導(dǎo)意見：
      要想減肥的話要多運動，鍛煉身體，可以跑跑步，跳繩，騎自行車等，飲食也要控制，特別是晚餐要少吃。
      

      病情分析：
      你好，這個減肥茶容易引起急性腎衰或者反彈的，需要注意采取科學的減肥方法
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要亂用減肥藥物，平時多增加體育鍛煉，合理控制飲食的攝入，少吃高熱量高油脂類食物。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的敘述情況，您14歲正處于生長發(fā)育期，不適合喝減肥茶，你正在長身體，
      指導(dǎo)意見：
      你首先要控制膨化食品的攝取量及自身的體育運動來增加，不吃油膩食物，多吃蔬菜水果
      
      以上是對“14周歲想長期喝下面這茶減肥可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，14歲想喝減肥茶，不知道你的身高體重是多少？你這個年齡正是長身體的時候，不建議你減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議你平時注意飲食葷素搭配，一日三餐，均衡營養(yǎng)，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩飲食，做運動，我每天堅持自己鍛煉身體，就可以啦！你說的那個減肥茶可以短時間的服用一段時間，不建議長期服用的。
      

      病情分析：
      這個茶有養(yǎng)陰清熱去濕作用。有輔助減肥的作用，最主要是管住嘴，邁開腿。減重是一個循序漸進，持之以恒的過程，不能操之過急，控制攝入總量，要注意攝入量與消耗量要均衡，每周中等強度運動至少5次以上，每次20~30分鐘，每周高等強度運動至少三次以上，每次20~30分鐘。
      指導(dǎo)意見：
      平時少吃油膩的，油炸的，含糖量高的飲食，多吃含纖維素高的飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，適當?shù)倪\動。