健康咨詢描述: 大概9年前還在上初中的時(shí)候,上體育課做坐位體前屈因?yàn)樽霾幌氯ダ蠋熅椭苯訌?qiáng)制性的給我壓下去了,好像從那以后腰左側(cè)就是站時(shí)間長(zhǎng)了或者走時(shí)間長(zhǎng)了就難受,高二的時(shí)候軍訓(xùn)疼得大腿也疼,去醫(yī)院說(shuō)是腰肌勞損,到今天運(yùn)動(dòng)后腰都會(huì)不舒服,今天有點(diǎn)明顯,這是怎么回事呢,現(xiàn)在有什么辦法可以緩解呢
考慮是腰肌勞損或腰椎病導(dǎo)致的,建議做個(gè)腰椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服萬(wàn)通筋骨片配合腰部按摩、熱敷、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,睡硬板床,防止久站久坐彎腰,避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
看你描述的癥狀,可能是由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不當(dāng)造成了損傷,這么長(zhǎng)時(shí)間已經(jīng)變成了陳舊性的,癥狀發(fā)作的時(shí)候可以在家自己做一做熱敷,或者是有理療儀烤電也可以,不能做過(guò)重的負(fù)重活動(dòng)。
不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,平時(shí)可以做一些腰部韌帶拉伸的活動(dòng),例如轉(zhuǎn)體側(cè)彎環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加腰椎的靈活性,還要鍛煉腰背肌的力量。疼痛點(diǎn)可以進(jìn)行手法按摩,或者外用活血止痛的膏藥
以上是對(duì)“腰左側(cè)有點(diǎn)難受是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,建議挺胸收腹姿勢(shì),建議口服舒筋活血膠囊,氯唑沙宗片,局部烤電微波治療,建議配合按摩推拿治療,建議不要著涼受寒。
病情分析:
那你應(yīng)該是在那當(dāng)時(shí)已經(jīng)受傷了,不過(guò)年齡小,腰部肌肉不是很發(fā)達(dá),所以說(shuō)也顯現(xiàn)不出來(lái),所以說(shuō)一直拖到現(xiàn)在。
指導(dǎo)意見(jiàn):
盡量減少負(fù)重活動(dòng),另外的話平時(shí)帶個(gè)護(hù)腰,吃點(diǎn)壯腰健腎丸,睡覺(jué)躺個(gè)硬板床,稍微硬一點(diǎn)的那那種棕墊床,然后是配合中醫(yī)的理療,熱敷針灸,治療一段時(shí)間。
病情分析:
你好,給你提供的資料所描述的情況,你現(xiàn)在這個(gè)應(yīng)該還是一個(gè)要腰肌勞損的問(wèn)題,可能性比較大
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,給你提供的資料從交車的情況,你現(xiàn)在這個(gè)應(yīng)該還是一個(gè)腰肌勞損的可能性比較大一點(diǎn),可以貼貼膏藥,嗯,吃點(diǎn)消炎止疼藥,布洛芬緩釋膠囊
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,初步考慮存在腰肌勞損,或者腰背肌筋膜炎的情況,建議您可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您描述的情況,建議您平臥硬板床休息,起床佩戴護(hù)腰,外用中藥貼膏,局部理療,疼痛明顯可以口服布洛芬緩釋膠囊3天
以上是對(duì)“腰左側(cè)有點(diǎn)難受是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
祛風(fēng)散寒﹐通絡(luò)止痛。本品主要于痹癥﹐腰腿痛﹐肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無(wú)力,...[說(shuō)明書(shū)]
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