有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心理方面的一些問題不知道是不是有問題,如何治療?

心理方面的一些問題不知道是不是有問題,如何治療?

女 | 25歲 2020-03-13 13:33:45 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 經(jīng)常會有想要哭的感覺(有時候是有緣由的,有時候沒有緣由) 經(jīng)常會想到過去發(fā)生在自己身上的痛苦的回憶(從高中到大學(xué)) 有一陣子幾乎天天做噩夢都是那些讓我痛苦的回憶(比如被親戚看不起,比如鬧掰一段又一段友誼等等) 有一段時間幾乎天天心悸(天天都在害怕自己是不是惹的某些人不高興,自己導(dǎo)致別人怎么樣對我) 我常常會自言自語(從小就是這樣,腦子里會有另外一個人,不固定,每次都會有一個職業(yè)不同的人來采訪我或者.我也不固定,職業(yè)不固定。) 我有些強迫癥(比如輕微潔癖,常常洗手) 常常會懷疑別人生氣或者別人的一個舉動是因為自己的所作所為,所以很害怕(比如關(guān)門聲音大,直接重拿重放杯子之類的重物,我會感覺是因為我導(dǎo)致的) 害怕并且討厭受到他人的否定(比如父母、親戚、老師) 對自己很沒有自信(我覺得自己長得很丑,因為從小就沒有人夸過我長得好看,其次,我也被人經(jīng)常說丑,比如父母,比如初中同桌,我會覺得別人對待我跟對待其他女生不同是因為我長得丑。我覺得自己沒有優(yōu)勢,沒有優(yōu)點,沒有比別人強的地方。) 懷疑自己有精神性疾?。ū热巛p微抑郁,比如精神分裂) 我會把自己偽裝成一個脾氣性格很好的人,因為我害怕別人說我情商低(父母、親戚說過我,會害怕別人都對自己產(chǎn)生看法) 非常在意別人對自己的看法(比如同學(xué)說你穿的這一身不好看,或者你的某個衣服很不好看.我會立馬更換衣服。別人說我怎么怎么樣,我會在心里記很長時間) 同理心很強,我知道應(yīng)該怎樣才可以讓別人很舒服,而什么會讓別人感覺不舒服,盡管可能會委屈自己,甚至侵犯自己的利益,我也可能會因為怕被別人說自己一些什么事情而委屈自己,讓別人舒服,但是別人對待自己卻絲毫不在意,心里會很難受。(比如我害怕某人因為我的成績我的各方面他會有自卑感,我就處處擔(dān)心自己的言語會傷到他,而極少說話,極少反駁他,盡管他說的不對) 討厭有競爭,有比較。我不想輸,很想贏,又不想讓別人難受,真的很糾結(jié)(親戚總是會比較來比較去,說其他同齡人情商多高,說他多好多好,絲毫不關(guān)注其他方面,好像情商高就可以在日后混的風(fēng)生水起,日后就一定會成功一樣,間接否定我)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-13 14:44:30 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況可能與你的成長經(jīng)歷和性格有關(guān),你很在意別人的評價。而且老是負(fù)面的評價自己。真的是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,最好能做個心理治療,必要時可以適當(dāng)?shù)某渣c藥,建議你平時不要老是在意別人怎樣評價,只要你自己做的對,又沒有違法,沒有影響他人,想做什么是你自己的事。嘴長在別人身上想說什么那是他們的事,聽不聽,在我們自己人不可能活在別人的語言里。學(xué)會接納自己單純的情商高不一定這個人就可以混得風(fēng)生水起。需要一個人的綜合素質(zhì)好才可以你這種壓制自我,刻意的迎合別人,這種并不是情商高。學(xué)會順其自然的去生活。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-03-13 14:40:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是從小經(jīng)歷一些不愉快事情給自己心理留有陰影,一直壓抑自己有抑郁焦慮情緒,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣,多戶參加一些有意義的集體性活動,選擇自己喜歡事情做,不要過于考慮太多事情,學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進行減壓,把注意力精力集中在自己生活,工作上面,
      

張銀環(huán)
張銀環(huán) 東海縣石埠醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通障礙,青少年適應(yīng)不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網(wǎng)友:1231
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2020-03-13 14:48:08 我要投訴

      病情分析:
      能夠感覺到你也比較那種自卑,當(dāng)然也有低落的情緒,你每天洗手能洗多長時間?你這種情況從什么時候開始的?出現(xiàn)這種情況的時候發(fā)生了什么事情?家里也有其他人,像你這樣的嗎?
      指導(dǎo)意見:
      嗯,你這個講的內(nèi)容非常的多。還會有幻覺啊。就是你說的都有不同的人來采訪你。這些人采訪你什么內(nèi)容啊?建議你還是詳細(xì)的的做心理咨詢,或者是直接到醫(yī)院或心理科直接去面診去。目前的狀態(tài)肯定是一種不健康的,不正常的狀態(tài)了。
      
      以上是對“心理方面的一些問題不知道是不是有問題,如何治療?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-04-23 07:12:40 我要投訴

      你好,整體的心態(tài)是消極悲觀的,對于自己缺乏一種認(rèn)同,有種強烈的自卑感籠罩在字里行間。其實,每一個人都有自身的優(yōu)點和缺點,豈能盡如人意,但求無愧我心,當(dāng)你刻意的去迎合別人,就會失去真正的自我,愛讓自己變得敏感,缺乏自信心,每天活得痛苦不堪,忙碌不已,不妨靜下心來,學(xué)會善待自己,每一天給一點積極的暗示,鼓勵自己,把你的煩惱告訴身邊的親人,或者朋友,相信自己,你可以走出困境。
      

疾病百科| 強迫癥

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確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

       強迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫并... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:有不良個性特征的群體 常見癥狀:強迫思維、強迫意向、強迫行為、強迫觀念[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:心理治療、藥物治療
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