頭發(fā)稀少還能長回來嗎
男 | 24歲 2020-03-12 23:08:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在讀研究生。頭發(fā)開始脫落了，等我兩年后畢業(yè)了，不那么用腦了會長回來嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 18:11:17 我要投訴
您好，頭發(fā)稀疏洗好經(jīng)過調(diào)理還可以長回來的，方法如下：
1、飲食調(diào)理
頭發(fā)所需要的主要成分是蛋白，所以我們在平時的飲食中多注意高蛋白物質(zhì)的補充，諸如魚類、蛋類、豆制品等都含有豐富的蛋白質(zhì)。除了補充蛋白質(zhì)以外，還要注意補充維生素，有利于毛發(fā)生長。
2、生活作息要有規(guī)律
保證足夠的睡眠，促進人體的新陳代謝，有助于毛發(fā)生長，預(yù)防毛發(fā)脫落。
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