頭發(fā)稀少，怎么能長頭發(fā)

      指導意見：
      你好，你這種情況，建議平時適當多吃一些大棗、枸杞、薏米等補氣血的食物，同時可以吃一些黑豆，何首烏，黑芝麻等生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物，規(guī)律作息，適當多運動。
      

      病情分析：
      首先是晚上十點休息。不能再熬夜了。然后是記得調(diào)整好心態(tài)。不要有太大壓力。
      指導意見：
      單喝這個粥也不行的。看看頭發(fā)是否比較油膩的。假如是油膩的話就是用上二硫化硒洗劑。每天吃三勺炒熟黑芝麻的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮掉頭發(fā)不排除緊張壓力大，睡眠不好引起的。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要緊張，積極到醫(yī)院就診檢查一下。
      
      以上是對“頭發(fā)稀少，怎么能長頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個是需要積極對癥的藥物治療為宜。可以服用鹽酸二硫化硒溶液涂抹治療為宜。以及服用去脂生發(fā)片治療為宜的
      指導意見：
      建議要注意衛(wèi)生，多吃黑豆以及黑芝麻等食物為宜，平時多喝水，不要吃辛辣的食物