睡眠不好很難受白天睡不著

      睡不好覺，這個是有精神神經(jīng)方面的衰弱，那么白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，白天要積極鍛煉身體，晚上睡覺之前可以喝安神補腦液，也可以喝百樂眠的藥物

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，首先還是考慮到一個神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠障礙，建議您服用棗仁安神膠囊，緩解一下試試看。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，，保持情緒的舒暢也是比較關(guān)鍵的

      病情分析：
      從您所說的臨床表現(xiàn)分析，您的這個情況可能是失眠障礙，又稱為失眠。引起失眠的情況有很多種。
      指導(dǎo)意見：
      您最好是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。行，血常規(guī)檢查，腦電圖檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定病因，確定治療方案，必要的時候做一個睡眠監(jiān)測，根據(jù)檢查結(jié)果，看看到底吃什么藥。
      
      以上是對“睡眠不好很難受白天睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，就像是存在神經(jīng)衰弱的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以口服點谷維素和養(yǎng)血安神片或者健腦補腎丸之類的調(diào)理一下，然后多活動活動，保持心情舒暢，睡覺前避免興奮刺激性的

      病情分析：
      你好，如果經(jīng)常晚上睡眠不好的話，那么身體會處于亞健康狀態(tài)，會比較容易勞累
      指導(dǎo)意見：
      你上樓以后有心季心跳快，經(jīng)過休息以后是否有好轉(zhuǎn)？如果沒有的話，那么建議去醫(yī)院查一下心電圖，建議你口服改善睡眠的藥物，如安神補腦液