健康咨詢描述: 從小腿就一直酸,記得小學(xué)酸得厲害了往凳子上一磕左腿委中穴,馬上好多了。但一直這樣也不是個事,去醫(yī)院一查說缺鈣,但我各種補鈣都沒補得上,是不是吸收不好啊,我的鈣類飲食也不算缺啊
你好,如果從小一直缺鈣的話。補充起來肯定是需要一段時間的,建議你除了吃鈣劑,注意多吃含鈣高的食物,另外還應(yīng)該補充維生素ad劑或者是吃上魚肝油一段時間。這樣有利于促進鈣的吸收。飲食上多喝奶,多吃豆制品。
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