肌肉或腱鞘的疼痛或炎癥
健康咨詢描述： 在手臂垂直向下放置時，大臂不動，用小臂向上進行彎曲的負重訓練。向上的動作無視，但在恢復到向下位置時，過程中小臂內側及大臂的內測疼痛。且手握啞鈴的力氣使得越大，疼痛感越輕，甚至沒有。請問醫(yī)生這到底怎么回事??？而且已經(jīng)四五天沒有特別好的緩解了。這是肌肉問題還是腱鞘問題呢？肌肉酸痛感不明顯。在靜止時也沒有疼痛感。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您的這種癥狀的話，應該確實還是考慮首先跟肌肉有關系的，有可能是出現(xiàn)了肌肉的疲勞才會引起來這種感覺
指導意見：
平時盡量的不要過度的疲勞和勞累，健身和運動的話一定要循序漸進，不要太過于疲勞。
謝謝您醫(yī)生，那像我這種情況需要做理療嗎？或者是有什么比較好的快速恢復方法嗎？然后我現(xiàn)在也在用一些膏藥或者是涂抹類的藥物。真平常沒有酸痛，也沒有脹感。就是害怕是肌腱的問題。
可以適當?shù)挠命c云南白藥噴劑的。
考慮是局部肌肉勞損導致的，可以口服活血止痛片配合手臂的按摩、理療、熱敷進行對癥治療。平時要注意休息，避免手臂的過度運動，不能提重物，每天堅持用溫水泡手，促進局部血液循環(huán)。
您好，就是這里摸起來像筋一樣的東西在疼。
你好，這個有可能是一個上踝炎或者網(wǎng)球肘的可能性比較大，建議手臂還是要注意休息，注意保暖，避免受涼以及勞累，可以適當?shù)慕o予按摩，熱敷等治療，具體的話還是要去醫(yī)院檢查，由于網(wǎng)絡無法全面了解病情。
以上是對“肌肉或腱鞘的疼痛或炎癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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