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最近每天都會做夢,有時候還能一晚好幾次,還有夢中夢

男 | 16歲 2020-03-09 11:32:30 6人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在我高一男1.8。很喜歡打籃球,能碰框,勉強抓,未來能不能長到1.9?求解答

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2020-03-09 11:44:24 我要投訴

      16歲正處在青春發(fā)育期,身體長高還是有可能的,但是一定要注意生活習(xí)慣,可以適當(dāng)加強體育鍛煉,但是晚上一定要保證良好的睡眠質(zhì)量,在睡覺之前可以用熱水泡腳,或者喝一杯熱牛奶,睡覺之前盡量不要想一些其他的事情。
      

蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2020-03-09 11:45:32 我要投訴

      你好,16歲還有望再增高,雖然不如之前長得快,但是應(yīng)該還可以再長一些,至于能否長得一米九這個不敢確定,平時一定要保證充足睡眠的情況下,可以多吃鈣類,魚類,蝦類,豆類多做跳高的運動。
      

王芳
王芳 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、哮喘、腦梗塞、腦出血、糖尿病的診斷 幫助網(wǎng)友:13280
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2020-03-09 11:44:58 我要投訴

      你好,夢境過多,每天做夢的話,考慮還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致,可以注意休息,睡前泡泡腳,喝一些溫牛奶進行安眠,現(xiàn)在高一,只要你每天適量運動,適量吃一些高蛋白的食物還是有長高的可能的。
      
      以上是對“最近每天都會做夢,有時候還能一晚好幾次,還有夢中夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉艷芹
劉艷芹 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:21299稱贊:20
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2020-03-09 11:35:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個人的身高和體重和遺傳、后天的營養(yǎng)、鍛煉有很大的關(guān)系。你的年齡還小,有生長的空間。
      指導(dǎo)意見:
      平時要制定一個適合自己的鍛煉計劃,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。要保證充足的睡眠,有良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
      

舒寧寧
舒寧寧 大慶油田總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:84043稱贊:1164
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2020-03-09 11:35:50 我要投訴

      病情分析:
      你的情況可能是勞累或休息不好導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不高的,是需要注意的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時適度的運動,少熬夜的,保持好的睡眠的,必要的話配合安神的藥物治療的
      

盧煦光
盧煦光 黑龍江省民福醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,高血壓,糖尿病慢性并發(fā)癥等,慢性便秘 幫助網(wǎng)友:2554稱贊:1
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2020-03-09 11:37:38 我要投訴

      病情分析:
      身高能不能再增長,需要了解長骨干骺端是否閉合,如果閉合就不能再長高了。
      指導(dǎo)意見:
      可以到醫(yī)院拍一個腿部的X線片子,如果干骺端未閉合可以加強營養(yǎng),鍛煉等身高可以再長,如果閉合了身高就固定了。
      

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