睡覺有的時(shí)候是清醒的但是動不了
健康咨詢描述： 有時(shí)候就是午睡的時(shí)候，感覺已經(jīng)醒了，但是身體卻是動不了怎么回事，身體少什么嗎
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你好，你所描述的情況考慮夢魘的可能，與心理因素影響有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
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根據(jù)身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況考慮是大腦神經(jīng)異常興奮有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)或者是深睡眠的臨床表現(xiàn)癥狀，有必要到神經(jīng)科通過全面體格檢查以下身體的健康狀態(tài)是否正常，及時(shí)采取針對性的方案進(jìn)行調(diào)理和治療。
指導(dǎo)意見：
你好，午睡的時(shí)候，感覺已經(jīng)醒了，但是身體卻是動不了怎么回事。大家都一樣誒，我們也是，身邊還有很多人都是，可能是午休時(shí)間太長了吧，中午不能睡太久啊，我剛才就是醒不來，我以為我起來了，其實(shí)沒起來，沒什么問題的。
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病情分析：
睡覺醒了動不了是發(fā)生了睡眠癱瘓，這也屬于睡眠障礙的一種，在許多正常人群都有可能發(fā)生。其發(fā)生的主要原因是由于患者精神過度緊張、肉體極度疲勞導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)這種情況，不要過度緊張，盡量放松全身，將意識集中于手或者腳，只要局部能夠發(fā)生動作，幾分鐘之后全身就可以恢復(fù)控制。
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