有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身高增長嗎

      你好，身高來自于遺傳及后天的骨營養(yǎng)及腦營養(yǎng)，男性的轉(zhuǎn)骨期，在11到16歲，18歲骨垢閉合，再長高的可能性就不大，最晚能長到20歲，建議規(guī)律生活，不要熬夜，保持良好的睡眠，多體育運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，依據(jù)你的描述，你所說的這種情況，有氧運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)身高增長的。因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，增加運(yùn)動(dòng)量和飲食量。有利于身體的健康。建議你積極鍛煉，增加有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體生長發(fā)育肯定是好處，能夠促進(jìn)長高，另外還要加強(qiáng)營養(yǎng)，魚肉蛋奶，水果蔬菜，調(diào)配著吃，營養(yǎng)要全面，要對(duì)自己有信心，相信自己一定能行，全身心投入學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)鍛煉中。
      
      以上是對(duì)“有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身高增長嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人體身高與遺傳，后天鍛煉及營養(yǎng)關(guān)系很大，有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體長高，需要堅(jiān)持長期進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食營養(yǎng)均衡不要挑食，適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，經(jīng)常曬太陽促進(jìn)鈣劑吸收，可以進(jìn)行跑步，跳躍運(yùn)動(dòng)等促進(jìn)身體長高。