最近3天情緒又變回2年前低落的時候了

      從你目前所描述的這種情況來看你所說的這種問題，不能排除雙向情感障礙的可能性，建議最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神心理科進(jìn)一步就診，由醫(yī)生詳細(xì)詢問病史并進(jìn)行相關(guān)的測試檢查，以便于明確診斷并干預(yù)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我認(rèn)為你現(xiàn)在這個樣子是有一點點抑郁了，其實兩年前也是這種情況，而且你也知道努力調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在是不是已經(jīng)工作了，還是大學(xué)讀研，學(xué)業(yè)壓力很大的，或者是工作中出現(xiàn)什么事情了自己不能好的處理了，又不愿意跟別人去傾訴，這跟你小時候的時候環(huán)境有一定的關(guān)系，但是現(xiàn)在需要自己積極調(diào)整，畢竟成年人了，自己知道問題所在，還是可以調(diào)整好的。建議多跟朋友親人交流，對你很有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己突然情緒又回到兩年前的低落狀態(tài)，可能和自己從小家庭經(jīng)歷有一定關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，平時應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓放松自己，平時不要刻意去考慮這種問題，有自信心和勇氣，每天保持充足休息睡眠時間，保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，必要時咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“最近3天情緒又變回2年前低落的時候了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！