到晚上人困的不行就是睡不著耳朵打鳴

      根據(jù)你的描述，懷疑你以焦慮癥狀為主要表現(xiàn)。焦慮癥是以焦慮情緒體驗為主要特征的神經癥。是神經癥中最常見的一種，包括廣泛性焦慮、驚恐發(fā)作。具體需要就醫(yī)后確定，建議適度體育鍛煉，聽聽輕松的音樂。
      

      病情分析：
      晚上睡眠質量不高，主要是有很多種形式，有入睡困難，醒后不易入睡，睡眠時間縮短早醒，如果是癥狀持續(xù)兩周就可以確診失眠癥。
      指導意見：
      失眠首先就要看什么原因導致的，因為你一方面的睡眠，另一方面存在耳鳴，首先就要考慮是不是軀體疾病導致的，建議你去醫(yī)院進行一個全面的查體排除。
      

      病情分析：
      你的問題看，主要是睡眠不好引起的焦慮請，例如燥熱，情緒崩潰了，尿頻，這些是焦慮的體現(xiàn)。而睡眠不好主要由于情緒，壓力等問題引起。
      指導意見：
      現(xiàn)在建議，可以睡前聽聽舒緩心情的音樂，溫水泡腳，或者洗熱水澡，喝點溫牛奶，這樣有利于睡眠，另外就是可以用中成藥物改善睡眠，但是一定要調節(jié)好自己的情緒，這樣才能更好入睡以及保證睡眠質量。
      
      以上是對“到晚上人困的不行就是睡不著耳朵打鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！