健康咨詢描述: 爸爸170,媽媽145,孩子現(xiàn)在虛歲14了,2007年,7月29日出生,身高146,如果孩子很努力鍛煉,每天一個雞蛋,一杯牛奶,晚上一小時鍛煉,會跳繩,現(xiàn)在才開始,以后最多能長到180厘米嗎?
孩子身高的發(fā)育是受父母的遺傳,營養(yǎng)狀況,生長激素分泌水平,生活習(xí)慣等因素都有關(guān)系的,平時要保證充足的睡眠,多鍛煉,注意營養(yǎng)的補充,有利于身高的發(fā)育??梢匀ヅ膫€骨齡片子看一下這個骨垢發(fā)育沒有閉合,還有生長發(fā)育的空間的,不要擔(dān)心。
遺傳因素占一部分30-40%,可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實現(xiàn)再次長高,只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運動,比如可以做反復(fù)的跳躍動作,也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多,促進(jìn)身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,適當(dāng)?shù)难a充鈣劑。
按照孩子父母的身高來說,孩子長到一米八的可能性還是很小的,不過也不要放棄,按照你說的營養(yǎng)和運動的方法來做,就算長不到一米八,長到和爸爸的身高或者更高一點,也是不錯的。
以上是對“能長到180厘米嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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