健康咨詢描述: 我今年13歲,身高170厘米,我長(zhǎng)到最高的時(shí)候有多高?有幾歲
你好,根據(jù)你描述的情況,男13歲,身高170。最高能長(zhǎng)到多高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%,后天鍛煉和營(yíng)養(yǎng)占30%。每個(gè)人發(fā)育的情況是不一樣的,建議你有的人身體長(zhǎng)高早一點(diǎn),有的人身體長(zhǎng)高晚一點(diǎn)。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如說牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于你的身體長(zhǎng)高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助,平時(shí)太陽(yáng)出來的時(shí)候到戶外多曬點(diǎn)太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。才13歲170了,長(zhǎng)到180應(yīng)該沒問題。一定要堅(jiān)持。
你好,身高的生長(zhǎng)發(fā)育與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠,疾病,生活環(huán)境等多種因素有關(guān),其中遺傳因素決定了60%。如果你目前骨骺線沒有閉合是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,如果骨骺線已經(jīng)閉合則生長(zhǎng)空間不大了。
如果按目前年齡及身高估計(jì),最終身高180㎝,這種方法誤差比較大,比較準(zhǔn)確的方法是根據(jù)骨齡及身高預(yù)測(cè)最終身高。骨骺閉合代表身高增長(zhǎng)停止,所以骨骺閉合年齡是身高達(dá)到最高時(shí)的年齡。骨骺閉合年齡一般在18-20歲,但有個(gè)體差異,只能通過檢查確定骨骺是否閉合。
以上是對(duì)“我怕只能長(zhǎng)到180厘米”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述今年十三歲了已經(jīng)有一米七了,一般來說身高與遺傳以及飲食營(yíng)養(yǎng)等關(guān)系大,男孩二十到二十三左右骨骺閉合不會(huì)再長(zhǎng)高了
指導(dǎo)意見:
一般來說最高時(shí)候大概二十三四歲,平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配好,適當(dāng)鍛煉身體個(gè)子一般都會(huì)比較高的
病情分析:
年齡13歲還不到成年人,應(yīng)該還有長(zhǎng)高的希望,具體長(zhǎng)多高這個(gè)說不清楚的,每個(gè)人的身高與遺傳因素是很有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
可以調(diào)節(jié)飲食,不要挑食,不要偏食,營(yíng)養(yǎng)全面,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),多做一些拔高的活動(dòng),這樣有利于身高發(fā)育的,及時(shí)觀察變化如何?
病情分析:
你好,你13歲,1米7,身高長(zhǎng)得比較好。目前你的身高比較高,因?yàn)樯砀撸?0%的來自遺傳,30%的是后天環(huán)境,你的身高將來如果是骨齡和年齡一樣大,你可以長(zhǎng)到1米80左右。
指導(dǎo)意見:
建議你去做一個(gè)骨齡測(cè)定和骨密度,保證,身體不缺鈣,再看看骨齡,有沒有骨齡偏大,你現(xiàn)在是13歲,如果是14歲的骨齡,將來的身高就長(zhǎng)不到1米75左右,平時(shí)還要注意適量的運(yùn)動(dòng),跳繩,打籃球,引體向上都可以促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)。
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