是否是久坐或是其他原因?qū)е乱恍﹩?wèn)題

      您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，受涼，久站，長(zhǎng)時(shí)間行走，姿勢(shì)不良及劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系，建議近期避免以上誘因，適度體育鍛煉，避免過(guò)度，局部可以熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂。痛處可外用扶他林軟膏，多揉會(huì)讓藥物滲進(jìn)去。痛的厲害的話，可口服些藥物：塞來(lái)昔布膠囊（西樂(lè)葆）或洛索洛芬鈉等。對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      考慮可能是缺鈣導(dǎo)致的，建議做個(gè)微量元素檢測(cè)，明確診斷，可以口服鈣片和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。平時(shí)飲食上多吃一些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，海帶，紫菜，魚，蝦，奶制品，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。