從小就習(xí)慣啃指甲和扣指甲

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你把手指甲，涂一種比較苦澀的藥，吃時(shí)對(duì)身體無(wú)害。然后每當(dāng)你要指甲時(shí)，嘴里發(fā)苦，就知道自己做錯(cuò)了，或者是，把你最喜歡吃的那個(gè)指甲，邦迪貼上，當(dāng)你有的時(shí)候，就說(shuō)自己錯(cuò)了，停下來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了就不咬了。
      

      這個(gè)情況一般是習(xí)慣問(wèn)題導(dǎo)致的，也可能跟焦慮情緒有關(guān)。如果不嚴(yán)重，沒(méi)有必要管它。如果影響正常生活工作，最好去精神科看看。可以用點(diǎn)抗焦慮藥，也可以做心理治療。