健康咨詢描述: 習(xí)慣啃指甲記不住改掉,我很想改掉這個(gè)壞習(xí)慣,可太難,想問(wèn)問(wèn)有辦法嗎?
這是習(xí)貫形成的,不必用藥,治療主要是行為控制和心理意志、誘導(dǎo)療法,你可備些口香糖或瓜子之類,在發(fā)作之前或發(fā)作時(shí)口嚼,加之又意控制,一般短時(shí)間是會(huì)恢復(fù)的。
病情分析:
習(xí)慣性的動(dòng)作不容易糾正,但是只要用心糾正還是很容易改變的,需要你的恒心和信心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)想啃指甲的時(shí)候立馬做點(diǎn)其他感興趣的事情轉(zhuǎn)一下注意力,這有這樣不斷的強(qiáng)化著,才會(huì)逐漸改變,任何毛病只要不是出生就帶出來(lái)的都是可以糾正的。
病情分析:
你好,喜歡啃指甲,這是一個(gè)壞毛病,異食癖,與缺乏維生素,微量元素,情緒因素,孤獨(dú)等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議補(bǔ)充維生素ED,微量元素鋅,銅,與家人多溝通,多交流,忙著做事情,把手背過(guò)去,帶手套,總之自己想辦法克服,要有決心,有毅力。
以上是對(duì)“習(xí)慣啃指甲記不住改掉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛...[說(shuō)明書]
活血化淤,舒筋通絡(luò)。用于中風(fēng)偏癱,半身不遂,肢體...[說(shuō)明書]
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