蹲著時(shí)間長起來的時(shí)候膝蓋疼

      您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，不排除半月板問題等可能，與勞累，受涼，久站久行嗎劇烈運(yùn)動等有關(guān)系，建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷，外用扶他林軟膏，多揉會讓藥物滲進(jìn)去?；蛲庥觅N劑：洛索洛芬鈉貼劑等。痛的厲害的話口服些藥物：布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布膠囊等。對癥處理，觀察看下。必要時(shí)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查。

      根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是膝蓋本身出現(xiàn)了問題，如果是有彈響活動受限或者是疼痛等，都要引起高度的重視，最起碼的是不要進(jìn)行長時(shí)間的運(yùn)動或者是超負(fù)荷的負(fù)重。要注意防寒保暖，另外不要長時(shí)間的蹲著。因?yàn)樵诙紫碌臅r(shí)候，整個(gè)膝蓋的壓力還是比較大的?？梢赃x擇中醫(yī)理療法試著治療看一下，效果不好去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查。

      你好，根據(jù)你的描述，只要平時(shí)正常行走以及站立的時(shí)候沒有疼痛的情況，你這種情況應(yīng)該是長時(shí)間缺乏鍛煉導(dǎo)致的，不需要特殊的處理，沒事的時(shí)候多活動活動，疼痛就可以緩解的。
      以上是對“蹲著時(shí)間長起來的時(shí)候膝蓋疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根基你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡不知你的膝關(guān)節(jié)有沒有受傷的問題？有沒有檢查過？
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，建議你詳細(xì)說明一下以便給你精確指導(dǎo)，注意休息睡眠充足抬高患肢，局部熱敷熱敷適當(dāng)按摩貼通絡(luò)祛痛膏口服戴芬止痛，活動時(shí)戴護(hù)膝，勿長期坐立站立行走，無效再去縣市級醫(yī)院骨科就診明確診斷后再決定治療方案