難受，焦慮癥失眠應(yīng)該怎么緩解
健康咨詢描述： 有很長一段時間的癥狀，3.4年了估計，但都是斷斷續(xù)續(xù)的，戴過24小時心電抽過血，都沒查出什么問題然后基本都是開個兩天安眠藥，就會好上一段時間，近期這種情況又來了，躺在床上，胸悶煩躁，心跳快，無法入眠直接到了天亮9點才勉強睡幾個小時，老是覺得會猝死。很難受，希望醫(yī)生給我解答一下，我該怎么辦
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焦慮引發(fā)的失眠，可以通過一些寧心安神的藥物調(diào)節(jié)，更重要的還是心態(tài)方面的調(diào)整，很多問題自己無法解決的話，應(yīng)該和家人商議，共同的去解決。你自己應(yīng)該多鼓勵一下自己，也可以尋求一下身邊朋友的幫助，如果還是無法改善的話，可以去心理科綜合的接受一下心理疏導(dǎo)調(diào)節(jié)改善。
這是很奇怪的事，平常的生活里我并沒有很消極。我感覺就算沒有不愉快的事情，只要躺上床上，這種癥狀就會尾隨而來，這個問題困擾了我很久。。
進行一下心理的疏導(dǎo)
病情分析：
你好，根據(jù)你提供的癥狀，首先考慮有過于焦慮，焦慮癥的常見癥狀可以考慮服用氟哌噻噸美利曲辛，舍曲林等調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見：
再有就是請問平時易饑餓嗎？白天，不睡覺的時候是否會有你描述的癥狀，如果也有的話也不排除，甲狀腺功能亢進的可能。
你好醫(yī)生，一般到了晚上階段會有點易饑餓，不知道是不是因為失眠不規(guī)律生活所導(dǎo)致的。在白天的時候也會出現(xiàn)心跳加速的情況，只要躺上床上胸悶心跳這種癥狀就會愈發(fā)愈明顯。想問一下醫(yī)生不知道你所說的藥物在平常的藥店是否能購買到呢
這些藥物都是臨床上常用的治療焦慮癥的藥物，很多藥店都會有的，如果沒有的話可以去當?shù)氐尼t(yī)院購買。
好的，謝謝醫(yī)生
不用客氣，你的這種情況呢，也要每天適當?shù)脑黾芋w育運動，鍛煉可以促進體內(nèi)的新陳代謝，改善你的這種焦慮癥狀。
病情分析：
根據(jù)你所提供的一個癥狀表現(xiàn)，初步考慮還是屬于這種焦慮障礙所引起的癥狀表現(xiàn)，這個主要是屬于精神心理因素影響
指導(dǎo)意見：
你這種情況的話，可以考慮到醫(yī)院的精神心理科進行進一步評估，然后正規(guī)的服用一段時間抗精神病藥物，特別是抗焦慮抗抑郁的藥物
以上是對“難受，焦慮癥失眠應(yīng)該怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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