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不知道提前練彈跳骨骼會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高

男 | 16歲 2020-02-23 22:23:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 16歲171打籃球想練彈跳我怕會(huì)長(zhǎng)不高可以提前訓(xùn)練嗎?

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孫茂坤
孫茂坤 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺炎,泌尿系感染,腎癌,前列腺癌,膀胱癌,尿路 幫助網(wǎng)友:20283
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2020-02-23 22:28:47 我要投訴

      現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,平常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)身高的,但是要注意勞逸結(jié)合,可以做一些彈跳動(dòng)作,比如說(shuō)打籃球跳遠(yuǎn),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,注意休息。
      

李婷婷
李婷婷 靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作 幫助網(wǎng)友:49642稱贊:1813
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2020-02-23 22:26:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你是對(duì)自己的身高不滿意的了,體育鍛煉是可以幫助到的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      身高主要是由遺傳所決定的了,如果你父母身高都比較高的話,你肯定不會(huì)太矮的了。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如打籃球,踢足球等,都是可以幫助到身高的增加的。
      

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