壓力很大家人也不理解總給我施加壓力

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定，容易激惹，發(fā)脾氣等。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

      你要注意自身的情緒狀態(tài)，比如有抑郁癥的可能性導(dǎo)致的，一般還是要考慮藥物進(jìn)行治療的，可以考慮使用一些舒肝解郁膠囊，是可以幫助改善的，并且可以合并心理治療的

      你這個(gè)還是嚴(yán)重了，有輕生的念頭，一定要及時(shí)的就醫(yī)檢查的，因?yàn)榭赡苡幸钟舭Y的問題了，要考慮藥物治療的，可以考慮使用一些解郁安神顆粒的，是可以改善情緒狀態(tài)的。
      以上是對“壓力很大家人也不理解總給我施加壓力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！