有問必答網(wǎng)心理健康科 → 23歲畢業(yè)找工作特別焦慮

23歲畢業(yè)找工作特別焦慮

女 | 23歲 2020-02-23 07:09:05 3人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 剛畢業(yè)不到一年,畢業(yè)后不想從事本專業(yè)教師工作,于是沒參加工作,直接考研。中間父母不支持自己復(fù)習(xí)狀態(tài)也不好,在9月底自己放棄了?,F(xiàn)在在找工作,特別焦慮,總感覺自己比別人晚了,這大半年一事無成。 每當(dāng)找工作的時(shí)候,我都特別焦慮,腦海里各種聲音冒出來,否定自己。心里很壓抑,沒什么效率,還得花時(shí)間解決自己的負(fù)面情緒。 母親和一個(gè)很信賴的姐姐很不理解我,我們一聊起找工作和畢業(yè)考研的事就會(huì)吵架。我也不喜歡這樣畏首畏尾的自己,一方面心里怪她們?yōu)楹我蓴_我考研,還一個(gè)勁指責(zé)我。

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-02-23 07:44:16 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看,首先來說。作為你目前的這種狀況,首先自己需要明確一個(gè)思路,下一步將要何去何從,是想辦法找工作還是繼續(xù)考研?作為家人肯定希望你更能夠腳踏實(shí)地的及時(shí)找到一份穩(wěn)定的工作,這種心情你要能夠理解,但是關(guān)鍵在于你自己對(duì)自己的預(yù)期和未來有怎樣的打算。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-02-23 07:33:27 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,目前這種狀態(tài)屬于心情焦慮,主要是生活學(xué)習(xí)的壓力過大導(dǎo)致的。尤其是在考研的過程中受到了干擾,打破了自己人生的安排,使心情更加急躁。
      指導(dǎo)意見:
      產(chǎn)生這些情緒反應(yīng),可以說是正常的思維模式,不屬于心理疾病。建議面對(duì)現(xiàn)實(shí),首先要放松身心冷靜下來,重新規(guī)劃一下人生安排,不管是任教,還是繼續(xù)考研,自己要有一定之規(guī),別人只能是建議。相信您會(huì)做出明智選擇的卜。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-02-23 07:45:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,你的問題也是現(xiàn)在大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生遇到的問題。
      指導(dǎo)意見:
      大學(xué)畢業(yè)考研這是一個(gè)很不錯(cuò)的想法,但是確實(shí)需要付出很大的努力。如果在大四的時(shí)候沒有考上研,接下來會(huì)比較難,會(huì)付出很大的努力。再就是如果是跨專業(yè)考研那會(huì)更加艱難。
      
      以上是對(duì)“23歲畢業(yè)找工作特別焦慮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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